Parametry modelki: jakie są potrzebne dziewczynom, aby dostać się do agencji

Mimo trendu na różnorodność (diversity in modeling), branża wciąż pozostaje bardzo selekcyjna. Nadal zwraca uwagę na wzrost, proporcje ciała i cechy wyglądu. Tak, dziś agencje są nieco bardziej elastyczne. Standardy urody takie jak talia 63–64 cm czy biodra 91–92 cm już nie budzą krytyki jak dawniej. Ale jeśli marzysz o high fashion — musisz być gotowa sprostać wymaganiom. Sylwetka wciąż ma znaczenie.

Jakie parametry modelki uważa się za idealne

Tradycyjnie w branży mody za idealne uchodziły wymiary 86–60–90 cm przy wzroście od 176 do 180 cm. To właśnie takie modelki przez dziesięciolecia chodziły po wybiegach i pojawiały się w prestiżowych magazynach. Dziś jednak standardy te nie są już tak rygorystyczne. Na pokazach coraz częściej pojawiają się dziewczyny o wzroście od 168 cm, a do zdjęć angażuje się również modelki o wzroście 165 cm oraz plus size z obwodami biustu i bioder 110–115 cm.

Najważniejsze nie są już same wymiary, ale ogólna proporcjonalność sylwetki, charyzma i umiejętność „utrzymania” kontaktu z kamerą. Współczesna moda jest otwarta na indywidualność: modelka może być wysoka albo niska, mieć sylwetkę sportową albo kobiece kształty. A najbardziej poszukiwane dziś są te, które potrafią się zaprezentować, działają w mediach społecznościowych i czują się pewnie przed kamerą.

Parametry modelek w różnych typach agencji

Aby skutecznie budować karierę modelki, ważne jest nie tylko znać swoje wymiary, ale też rozumieć, jaki masz typ urody i do jakiego segmentu branży mody pasujesz. Różne agencje — od komercyjnych po high fashion — mają własne wymagania i wiele zależy nie tylko od wzrostu i wymiarów, lecz także od typu twarzy.

✨ Classic face (klasyczna uroda) — uniwersalny typ z harmonijnymi rysami i zrównoważonymi proporcjami. Takie modelki są poszukiwane w katalogach, na wybiegach i w kampaniach reklamowych. Agencje cenią je, ponieważ dzięki makijażowi i stylizacji łatwo dostosowują się do każdego stylu.

✨ Commercial face (komercyjna uroda) — wyraziste, atrakcyjne rysy, typ „Angeliny Jolie” albo „aniołków Victoria’s Secret”. Pełne usta, wyraziste oczy, seksapil. Takie modelki świetnie nadają się do kampanii reklamowych i prasy modowej. Chętnie angażują je agencje na całym świecie, zwłaszcza w USA i Europie.

✨ Baby face (dziecięca uroda) — młoda, delikatna twarz z dużymi oczami i ustami w kształcie „łuku”. Takie modelki są szczególnie popularne w Azji, np. w Japonii i Korei Południowej. Są również poszukiwane przy beauty sesjach, w reklamach i magazynach modowych.

✨ Strong face (mocna, surowa uroda) — ostre kości policzkowe, wysokie czoło, intensywne, czasem ponure spojrzenie. Ten typ ceniony jest w Paryżu i Nowym Jorku, zwłaszcza na pokazach high fashion i w poważnych kampaniach. To twarz domów mody z charakterem.

✨ Strange face (nietypowa, „dziwna” uroda) — twarze z wyrazistą cechą szczególną: szpara między zębami, nietypowy kształt oczu lub uszu, oryginalne rysy. Właśnie takie modelki często stają się gwiazdami wybiegów i twarzami luksusowych marek. Ceni się je za wyjątkowość i zapamiętywalność. To typ, który często dostaje błyskawiczny start kariery.

Dziś branża staje się coraz bardziej elastyczna. Do katalogów angażuje się dziewczyny o wzroście od 165 cm, poszukiwane są też modelki plus size i o niestandardowych proporcjach. Najważniejsze to rozumieć swój typ, mieć portfolio, umieć się zaprezentować i wybrać agencję odpowiednią dla swojego segmentu: komercyjnego, fashion albo digital.

Parametry do agencji modelingowej: co jest naprawdę wymagane

Ścisłe standardy już nie istnieją. Teraz wszystko zależy od twojej indywidualności i od tego, czy agencja szuka właśnie twojego typu. Możesz idealnie pasować — albo nie, i to jest całkowicie normalne. Oto co trzeba zrobić:

Zrób zdjęcia typu snap. To podstawowe fotografie testowe bez makijażu, filtrów i dodatków. Włosy czyste i rozpuszczone. Załóż strój kąpielowy albo dopasowane ubrania, aby dobrze było widać sylwetkę.
Zrób zdjęcia w domu, na zewnątrz lub na klatce schodowej. Najważniejsze, aby było światło dzienne i neutralne tło. Poproś koleżankę albo kogoś, kto potrafi robić zdjęcia.
Obowiązkowe ujęcia — en face, profil, trzy czwarte, uśmiech i cała sylwetka. Bez pozowania i emocji, tylko naturalne zdjęcia.
Wyślij zdjęcia do agencji — i czekaj na odpowiedź menedżera. Jeśli się zainteresują, skontaktują się z tobą i zaproponują wideorozmowę.

Jak schudnąć do parametrów modelki bez szkody

Wiele dziewczyn marzy, aby zbliżyć się do parametrów modelki. Pierwsze, co robią — to przechodzą na restrykcyjne diety. A to w rzeczywistości prowadzi do utraty masy mięśniowej, zaburzeń metabolizmu i efektu jo-jo. Należy mądrze poprawić jakość ciała: zachować mięśnie, zmniejszyć warstwę tłuszczową i pozbyć się opuchlizny. Oto jak działać prawidłowo:

Postaw na trening siłowy, a nie cardio. Ujędrnione mięśnie sprawiają, że sylwetka wygląda smuklej i bardziej napięta, nawet jeśli waga się nie zmienia. Sprawdzą się domowe ćwiczenia z gumami oporowymi lub własnym ciężarem — wykroki, przysiady, pompki, mostek, ćwiczenia na plecy, brzuch i nogi.
Plan: 3–4 treningi tygodniowo, najlepiej w formacie full body — kiedy na jednym treningu pracuje całe ciało. Nie trzeba budować masy, ważna jest regularność i technika.
Dieta — bez drastycznych ograniczeń, ale z naciskiem na jakość. Najlepiej jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym, bez dużego deficytu. To pomoże zachować mięśnie i przyspieszyć metabolizm. Ogranicz szybkie węglowodany, cukier, wypieki, słodkie napoje. Nie ze względu na kalorie, ale aby pozbyć się opuchlizny i przyspieszyć „wysuszenie” sylwetki.
Pracuj z tym, co masz. Takie podejście nie zmienia naturalnych proporcji, ale sprawia, że sylwetka jest bardziej jędrna, zarysowana, „droga” w odbiorze. Możesz stracić 1–2 cm w biodrach czy talii dzięki zmianie struktury ciała.
Efekt nie przyjdzie w tydzień, ale w 1–3 miesiące, za to będzie trwały i bezpieczny. Co więcej, mięśnie spalają kalorie także w spoczynku — a metabolizm działa szybciej niż przy zwykłej diecie.

Realne przykłady parametrów modelki

Realne parametry modelki dziś to już nie tylko standard 90–60–90 przy wzroście 175+, jak dawniej. Teraz agencje przyjmują dziewczyny z różnymi danymi: od 165 cm z drobną, proporcjonalną sylwetką do zdjęć komercyjnych, po wysokie i szczupłe — na wybieg i do high fashion.

Na przykład poszukiwane mogą być wymiary 86–62–88 przy wzroście 170, albo 84–60–86 przy wzroście 178. Wszystko zależy od typu urody, kraju, niszy (katalog, reklama, pokazy) i sposobu prezentacji. Najważniejsza jest harmonia ciała, zadbany wygląd, plastyczność i pewność siebie przed kamerą. Parametry sylwetki to jedynie punkt wyjścia, a nie ostateczny wyrok.

Błędy początkujących i jak ich unikać według Prestige Model Agency

Jednym z najczęstszych i najbardziej bolesnych błędów początkujących modelek jest naiwność i brak podstawowej wiedzy o zawodzie. Wiele dziewczyn, trafiając na pierwszą sesję lub wyjazd zagraniczny, szczerze wierzy, że agencja sama zliczy ich godziny pracy i uczciwie wypłaci wynagrodzenie. W praktyce jednak, jeśli nie prowadzisz własnego rejestru (ewidencji pracy), ryzykujesz, że stracisz część zarobków. To prosta tabela, w której zapisujesz sesje, godziny i kontakty. To twoja ochrona.

Drugim błędem jest brak jasno określonej motywacji. Nie warto wchodzić w modeling tylko z powodu „marzenia zostania top modelką”. Sukces zależy tu od dziesiątek czynników zewnętrznych. Lepiej stawiać realistyczne cele: odłożyć pieniądze, nauczyć się języka, rozwinąć pewność siebie i horyzonty.

Kolejny problem — brak znajomości angielskiego. Dziewczyny często rozumieją, ale boją się mówić, a to duży błąd. Języka można się nauczyć nawet od zera. Najważniejsze to zacząć mówić, a potem tylko doskonalić swoje umiejętności.