Модельні параметри: які потрібні дівчатам, щоб потрапити в агентство

Попри тренд на різноманіття (diversity in modeling), індустрія й досі залишається дуже вибірковою. Вона звертає увагу на зріст, пропорції тіла та особливості зовнішності. Так, зараз агентства стали трохи лояльнішими. Стандарти краси на кшталт талії 63–64 см чи стегон 91–92 см вже не викликають критики, як це було раніше. Але якщо ти мрієш про високу моду (High Fashion) — будь готова відповідати. Статура все ще має значення.

Які модельні параметри вважаються ідеальними

Традиційно в індустрії моди ідеальними вважалися модельні параметри 86–60–90 см при зрості від 176 до 180 см. Саме такі моделі десятиліттями виходили на подіуми й знімалися для провідних журналів. Однак сьогодні ці стандарти вже не настільки суворі. На показах усе частіше з’являються дівчата зі зростом від 168 см, а в зйомках беруть участь і моделі зі зростом 165 см, і plus-size моделі з обсягами грудей і стегон 110–115 см.

Головне — не стільки заміри тіла, скільки загальна пропорційність фігури, харизма й уміння «тримати» камеру. Сучасна мода відкрита до індивідуальності: модель може бути і високою, і невисокою, зі спортивною статурою або з жіночними формами. А найзатребуваніші сьогодні — ті, хто вміє себе презентувати, працює в соцмережах і впевнено почувається перед камерою.

Модельні параметри для дівчат у різні типи агентств

Щоб успішно будувати кар’єру моделі, важливо не лише знати свої параметри, а й розуміти, який у тебе тип зовнішності й для якого сегмента модної індустрії ти підходиш. У різних агентств — від комерційних до high fashion — свої вимоги, і багато що залежить не тільки від зросту й обсягів, а й від типажу обличчя.

✨ Classic face (класична модельна зовнішність) — універсальний типаж із правильними рисами та збалансованими пропорціями. Такі моделі затребувані в каталогах, на показах і в рекламних кампаніях. Агентства люблять їх за те, що завдяки макіяжу й образу вони легко трансформуються під будь-який стиль.

✨ Commercial face (комерційна зовнішність) — яскраві, привабливі риси, типаж «Анджеліни Джолі» чи «янголів Victoria’s Secret». Повні губи, виразні очі, сексуальність. Такі моделі особливо добре підходять для рекламних кампаній і глянцю. Їх охоче беруть агентства по всьому світу, особливо в США та Європі.

✨ Baby face (лялькова зовнішність) — молоде, ніжне обличчя з великими очима й губами «бантиком». Ці моделі особливо популярні в Азії, наприклад, у Японії та Південній Кореї. Також вони затребувані в beauty-зйомках, рекламі й fashion-журналах.

✨ Strong face (строга, різка зовнішність) — виразні скули, високий лоб, сильний, навіть похмурий погляд. Такий тип цінують у Парижі й Нью-Йорку, особливо в high fashion показах і серйозних кампаніях. Це обличчя модних домів із характером.

✨ Strange face (незвична, «дивна» зовнішність) — обличчя з яскравою родзинкою: щілина між зубами, нестандартна форма очей чи вух, незвичні риси. Саме такі моделі часто стають зірками подіуму й обличчями люксових брендів. Їх люблять за унікальність і впізнаваність. Це типаж, який часто отримує стрімкий старт кар’єри.

Сьогодні індустрія стає все більш гнучкою. У каталогах знімають дівчат зі зростом від 165 см, затребувані й plus-size моделі, і нестандартні пропорції. Головне — розуміти свій типаж, мати портфоліо, правильно себе подати й вибрати агентство, орієнтоване на твій сегмент: комерційний, fashion чи digital.

Параметри в модельне агентство: що реально потрібно

Суворих стандартів більше не існує. Зараз усе залежить від твоєї індивідуальності й того, чи шукає агентство саме твій типаж. Ти можеш ідеально підходити під запит — або ні, і це абсолютно нормально. Ось що потрібно зробити:

Сфотографуйся для снепів. Це базові тестові фото без макіяжу, фільтрів і аксесуарів. Волосся чисте й розпущене. Надягни купальник чи обтислий одяг, щоб добре було видно фігуру.
Зроби фото вдома, на вулиці чи в під’їзді. Головне — денне світло й нейтральний фон. Попроси подругу чи когось, хто вміє фотографувати.
Обов’язкові кадри — анфас, профіль, три чверті, усмішка й повний зріст. Без позування й емоцій, просто природні фото.
Надішли фото в агентство — і чекай відповіді менеджера. Якщо зацікавиш, з тобою зв’яжуться й запропонують пройти відеоспівбесіду.

Як схуднути до модельних параметрів без шкоди

Багато дівчат мріють наблизитися до модельних параметрів. Перше, що вони починають робити — це сідати на суворі дієти. А це насправді призводить до втрати м’язової маси, порушення обміну речовин і повернення ваги. Потрібно грамотно змінювати якість тіла, зберегти м’язи, зменшити жировий прошарок і позбутися набряків. Ось як діяти правильно:

Ставка на силові тренування, а не кардіо. Упругі м’язи роблять фігуру підтягнутою й візуально стрункішою, навіть якщо вага майже не змінюється. Підійдуть домашні тренування з резинками чи власною вагою — випади, присідання, віджимання, місток, вправи на спину, прес і відведення ніг.
Режим: 3–4 тренування на тиждень, краще у форматі full body — коли опрацьовуються всі групи м’язів за одне заняття. Нарощувати обсяги не потрібно, важлива регулярність і техніка.
Харчування — без жорстких обмежень, але з акцентом на якість. Краще харчуватися на рівні норми калорій, не створюючи жорсткий дефіцит. Це допоможе зберегти м’язи й пришвидшити метаболізм. Виключи або мінімізуй швидкі вуглеводи, цукор, випічку, солодкі напої. Не заради калорій, а щоб позбутися набряків і прискорити «сушку» тіла.
Працюй із тим, що маєш. Такий підхід не змінює природні пропорції, але робить тіло щільнішим, рельєфним, «дорогим» на вигляд. Мінус 1–2 см на стегнах чи талії за рахунок структурної трансформації.
Результат — не за тиждень, а за 1–3 місяці, але він буде стійким і безпечним. До того ж, м’язи продовжують спалювати калорії навіть у спокої — і твій метаболізм працює активніше, ніж при звичайній дієті.

Реальні приклади модельних параметрів

Реальні модельні параметри сьогодні — це не лише стандарт 90–60–90 при зрості 175+, як раніше. Зараз в агентства беруть дівчат із різними даними: від 165 см із мініатюрною статурою для комерційних зйомок до високих і худорлявих — під подіум і fashion.

Наприклад, затребуваними можуть бути й 86–62–88 при зрості 170, і 84–60–86 при зрості 178. Усе залежить від типу зовнішності, країни, ніші (каталог, реклама, покази) та подачі. Головне — це гармонія тіла, доглянутість, пластика й упевненість у кадрі. Параметри фігури — лише відправна точка, а не фінальний вирок.

Помилки початківців і як їх уникнути від Prestige Model Agency

Одна з найчастіших і найболючіших помилок початківців — це наївність і відсутність базових знань про професію. Багато дівчат, потрапивши на свою першу зйомку чи поїздку за кордон, щиро думають, що агентство саме врахує їхні робочі години й чесно розрахується. Але на практиці, якщо ти не ведеш власний стигмат (облік робіт), ти ризикуєш залишитися без частини заробітку. Це проста таблиця, де фіксуються зйомки, години й контакти. Це твій захист.

Друга помилка — відсутність чіткої мотивації. Не варто заходити в моделінг тільки заради «мрії стати топ-моделлю». Успіх тут залежить від десятків зовнішніх факторів. Краще ставити реалістичні цілі: накопичити гроші, вивчити мову, розвинути впевненість і кругозір.

Ще одна проблема — незнання англійської. Дівчата часто розуміють, але бояться говорити, і це велика помилка. Мову можна підтягнути навіть із нуля. Головне — почати говорити, а далі ти лише вдосконалюватимеш свої навички.