Модельные параметры: какие нужны для девушек, чтобы попасть в агентство
Несмотря на тренд на разнообразие (diversity in modeling), индустрия по-прежнему остаётся очень селективной. Она обращает внимание на рост, пропорции тела и особенности внешности. Да, сейчас агентства стали немного лояльнее. Стандарты красоты типа талии 63–64 см или бедер 91–92 см уже не вызывают критики, как это было раньше. Но если ты мечтаешь о высокой моде (High Fashion) — будь готова соответствовать. Телосложение по-прежнему имеет значение.
Какие модельные параметры считаются идеальными
Традиционно в индустрии моды идеальными считались модельные параметры 86–60–90 см при росте от 176 до 180 см. Именно такие модели десятилетиями выходили на подиумы и снимались для ведущих журналов. Однако сегодня эти стандарты уже не так строги. На показах все чаще появляются девушки с ростом от 168 см, а в съемках участвуют и модели с ростом 165 см, и plus-size модели с объемами груди и бедер 110–115 см.
Главное — не столько замеры тела, сколько общая пропорциональность фигуры, харизма и умение «держать» камеру. Современная мода открыта к индивидуальности: модель может быть и высокой, и невысокой, со спортивным телосложением или с женственными формами. А самые востребованные сегодня — те, кто умеет себя показать, работает в соцсетях и уверенно чувствует себя перед камерой.
Модельные параметры для девушек в разные типы агентств
Чтобы успешно строить карьеру модели, важно не просто знать свои параметры, а понимать, какой тип внешности у тебя и для какого сегмента модной индустрии ты подходишь. У разных агентств — от коммерческих до high fashion — свои требования, и многое зависит не только от роста и объемов, но и от типажа лица.
✨ Classic face (классическая модельная внешность) — универсальный типаж с правильными чертами и сбалансированными пропорциями. Такие модели востребованы в каталогах, на показах и в рекламных кампаниях. Агентства любят их за то, что с помощью макияжа и образа они легко трансформируются под любой стиль.
✨ Commercial face (коммерческая внешность) — яркие, привлекательные черты, типаж «Анджелины Джоли» или «ангелов Victoria’s Secret». Полные губы, выразительные глаза, сексуальность. Такие модели особенно хорошо подходят для рекламных кампаний и глянца. Их с удовольствием берут агентства по всему миру, особенно в США и странах Европы.
✨ Baby face (кукольная внешность) — молодое, нежное лицо с большими глазами и губками «бантиком». Эти модели особенно популярны в Азии, например, в Японии и Южной Корее. Также востребованы в beauty-съемках, рекламах и fashion-журналах.
✨ Strong face (строгая, резкая внешность) — острые скулы, высокий лоб, выразительный, даже угрюмый взгляд. Такой тип ценят в Париже и Нью-Йорке, особенно в high fashion показах и серьёзных кампейнах. Это лицо модных домов с характером.
✨ Strange face (необычная, «странная» внешность) — лица с яркой изюминкой: щербинка, нестандартная форма глаз, ушей, необычные черты. Именно такие модели часто становятся звёздами подиума и лицами люксовых брендов. Их любят за уникальность и запоминаемость. Это типаж, который часто получает стремительный старт карьеры.
Сегодня индустрия становится всё более гибкой. В каталогах снимаются девушки с ростом от 165 см, востребованы и plus-size модели, и нестандартные пропорции. Главное — понимать свой типаж, иметь портфолио, подать себя правильно и выбрать агентство, ориентированное на твой сегмент: коммерческий, fashion или digital.
Параметры в модельное агентство: что реально требуется
Строгих стандартов больше не существует. Сейчас всё зависит от твоей индивидуальности и того, ищет ли агентство именно твой типаж. Ты можешь идеально подходить под запрос — или нет, и это абсолютно нормально. Вот что нужно сделать:
Сфотографируйся для снэпов. Это базовые тестовые фото без макияжа, фильтров и аксессуаров. Волосы чистые и распущенные. Надень купальник или обтягивающую одежду, чтобы хорошо было видно фигуру.
Сделай фото дома, на улице или в подъезде. Главное, чтобы был дневной свет и нейтральный фон. Попроси подругу или кого-то, кто умеет фотографировать.
Обязательные кадры — анфас, профиль, три четверти, улыбка и полный рост. Без позирования и эмоций, просто естественные фото.
Отправь фото в агентство — и жди ответа менеджера. Если ты заинтересуешь, с тобой свяжутся и предложат пройти видеособеседование.
Как похудеть до модельных параметров без вреда
Многие девушки мечтают приблизиться к модельным параметрам. Первое, что они начинают делать — это садиться на строгие диеты. А это на самом деле приводит к потере мышечной массы, нарушению обмена веществ и возврату веса. Нужно грамотно изменить качество тела, сохранить мышцы, уменьшить жировую прослойку и избавиться от отёков. Вот как действовать правильно:
Ставка на силовые тренировки, а не кардио. Уплотненные мышцы делают фигуру подтянутой и визуально стройнее, даже если вес не сильно меняется. Подойдут домашние тренировки с резинками или собственным весом — выпады, приседы, отжимания, ягодичный мостик, упражнения на спину, пресс и отведение ног.
Режим: 3–4 тренировки в неделю, лучше в формате full body — когда прорабатываются все группы мышц за одно занятие. Наращивать объёмы не нужно, поэтому важна не нагрузка, а регулярность и техника. Фитнес для моделей здесь работает идеально.
Питание — без жестких ограничений, но с фокусом на качество. Лучше есть на уровне нормы калорий, не создавая жесткий дефицит. Это поможет сохранить мышцы и ускорить метаболизм. Исключите или минимизируйте быстрые углеводы, сахар, выпечку, сладкие напитки. Не ради калорий, а чтобы избавиться от отёков и ускорить «сушку» тела.
Работайте с тем, что у вас есть. Такой подход не меняет природные пропорции, но делает фигуру более плотной, рельефной, «дорогой» на вид. Минус 1–2 см на бедрах или талии за счет структурной трансформации. Вот, что вам нужно.
Результат — не за неделю, а за 1–3 месяца, но он будет устойчивым и безопасным. К тому же, мышцы продолжают сжигать калории даже в покое — и ваш метаболизм работает активнее, чем при обычной диете.
Реальные примеры модельных параметров
Реальные модельные параметры сегодня — это не только стандарт 90-60-90 при росте 175+, как раньше. Сейчас в агентства берут девушек с разными данными: от 165 см с миниатюрной, аккуратной фигурой для коммерческих съемок, до высоких и угловатых — под подиум и fashion.
Например, востребованными могут быть и 86-62-88 при росте 170, и 84-60-86 при росте 178. Всё зависит от типа внешности, страны, ниши (каталог, реклама, показы) и подачи. Главное — это гармония тела, ухоженность, пластика и уверенность в кадре. Параметры фигуры — лишь отправная точка, а не финальный приговор.
Ошибки начинающих и как их избежать от Prestige Model Agency
Одна из самых частых и болезненных ошибок начинающих моделей — это наивность и отсутствие базовых знаний о профессии. Многие девочки, попав на свою первую съёмку или в поездку за границу, искренне думают, что агентство само учтет их рабочие часы и честно рассчитается. Но в реальности, если ты не ведёшь собственный стигмат (учёт работ), ты рискуешь остаться без части заработка. Это простая таблица, где фиксируются съёмки, часы и контакты. Это твоя защита.
Вторая ошибка — отсутствие четкой мотивации. Не стоит заходить в моделинг только ради «мечты стать топ-моделью». Успех здесь зависит от десятков внешних факторов. Лучше ставить реалистичные цели: накопить деньги, выучить язык, развить уверенность и кругозор.
Еще одна проблема — незнание английского. Девочки часто понимают, но боятся говорить и это большая ошибка. Язык можно подтянуть даже с нуля. Главное начать говорить, а дальше вы будете только совершенствовать свои навыки.
